其实人体新陈代谢是应对饱一顿饥一顿生存环境,现在人类丰衣足食,人体新陈代谢还没跟上
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所以要间歇性断食,饥一顿饱一顿,最好是用随机函数来控制间隔,也要控制食物的数量和质量
-TBz-
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10/03/2024 postreply
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饱食终日有害健康
-viBravo5-
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10/03/2024 postreply
15:13:23