一旦决定cut甜和深加工食品，逛超市真是快/好/省

节省时间精力和银子，又有益健康，一举多得！ ^&^

最近用Costco买的有机大番茄替代水果感觉不错。

所有跟帖： 

• 深加工食品是指哪些 -cxyz- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 10:30:34

• 离食材原形越远的食品就是深加工食品，譬如饼干 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 12:05:00

• 就是看不到原料形状的 还有香肠类的 -cxyz- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 12:14:53

• 对的。除原形之外还需要少加工过程少添加剂 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 12:58:00

• 一天能吃几个大番茄？吃番茄就不馋其它水果了吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 11:44:28

• 一天两个，不馋其它水果 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 12:01:00

• Agree -nancyjin5391- ♂ (327 bytes) () 09/28/2024 postreply 20:18:21

• 现代食品工业是个大坑 -夏阳- ♀ (156 bytes) () 09/29/2024 postreply 01:39:24

• 就是进超市贴边走， 不用去中间部分 -绿葱1- ♀ (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 20:55:47

• 我这几年都是只买新鲜的各种蔬菜和一些野生鱼类有机肉类。或者农夫市场买他们自己种的菜。鸡蛋也是买别人自家养的 -Shelleyview- ♀ (183 bytes) () 09/29/2024 postreply 20:59:09

• 你觉悟早，食物也需要断舍离 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 03:56:00