减肥是会有个平台,到达一个体重后会维持。现在的体重BMI很高吗?如果不高就慢慢来。
所有跟帖:
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BMI就是高.这么吃我感觉肌肉流失得快
-晓芮-
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09/28/2024 postreply
06:10:55
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谢谢你的分享.是的,我如果160lbs,165lbs,稍微调整一下饮食就会降10-15lbs.但到150lbs时,上下浮
-晓芮-
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09/28/2024 postreply
07:01:50