我最近也腰不大好。 已经连续三年，在八九月份，腰开始不舒服， 连带屁股酸，膝盖后方无力。 第一年坏了好几个月，过完年都快好了才明白不是肌肉拉伤是腰的问题；去年七八月给学校活动炸油条， 我在后院deck上炸了一个多小时， 弯腰时间太长， 炸完就直不起来了，但是知道是腰的问题， 所以做针对训练， 一个多月好了。 今年也是刚进八月， 割草推着机器，腰就不舒服了， 一个多月还没有彻底好。
我好像知道原因了， 为啥每年都是这个时候不好。 每年夏天我几乎都穿短裤， 有时候跑完步外面跑步裤子换了，但内裤没换，后腰附近就是湿的， 回家家里空调也吹得不舒服， 女儿怕热要用。着了凉到犯病炸油条，推割草机是压断骆驼的最后一根稻草。
看来像我的脚一样，要加强保暖工作，不能年年都坏一两个月。
