有关维生素D 和钙有关的食物以及营养吸收

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所有跟帖： 

• 我有不同意见。缺钙不是因为钙吃得太少，而是维他命D少、钙不吸收。VD虽然可以人体制造，但需要晒太阳。大多数人晒太阳不足 -r41866- ♀ (82 bytes) () 09/27/2024 postreply 04:33:47

• 您对大多数人做的这个结论，有什么事实依据吗？ -在水四方- ♀ (442 bytes) () 09/27/2024 postreply 07:51:05

• 我的医生告诉我的。油管里面的视频也多的是，大多数都是说大多数人不需要补钙。我不会因为一两个视频这么说而相信的。 -r41866- ♀ (87 bytes) () 09/27/2024 postreply 08:21:16

• 也不必太悲观，我刚血检，测了VD, 40多正常。我从56月开始停了多维和1000IU的VD, 平均每天30min走路骑车 -lilyofthevalley- ♀ (95 bytes) () 09/27/2024 postreply 13:45:22