我的胆固醇过高好多年了。 我一直在想通过饮食和运动自然降低。 但是降低的很慢。 我应该继续努力还是直接吃药算了？

来源: 不聊天 于 2024-09-25 15:44:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (973 bytes)

我生活比较动荡， 美国和国内来回跑， 美国国内也到处走， 自觉感觉压力比较大。虽然想定期运动， 但坚持得不好。 有时候有大量运动， 有时候一点没有。 生活很不规律， 这是我烦恼也不太能控制的事情。 

加上我不自己做饭， 经常外出吃饭， 或者领导做饭给我吃。 他做饭非常油腻，说了也不听。 总之生活伴侣会影响你的生活习惯， 一下子改过了也很难。 

我想这是我胆固醇下降慢的主要原因。 如果我生活稳定， 自己做饭吃会好很多。 所以这方面来讲我觉得我的胆固醇水平是应该可以下降的。 

不过已经是好多年了， 胆固醇只升不降， 因为老伴太喜欢外食， 我作伴也跟着免不了。 

我担心这么多年，高胆固醇会有不好影响吗？ 应该继续努力还是直接吃药算了？ 

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