一天一顿饭，这需要很大的毅力，我想每日三餐少吃一些减轻体重都很困难。

来源: 风啸啸壮士 于 2024-09-16 08:01:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 可以从一天两餐14 or 16小时fasting做起 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 10:43:00

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