胶原蛋白没用已经是过时的说法，是基于胶原蛋白不含有人体必需的氨基酸。

是二十年前，仅仅根据胶原蛋白中氨基酸种类而在理论上得出的结论。

但胶原蛋白被人体消化和利用，不仅仅是分解为单个氨基酸那么简单。