若仅属上年纪因局部肌肉松弛导致的尿频或漏尿，建议练 "凯格尔运动Kegel Exercise“。。

我们医院是让这类病人练Kegel Exercise。。此尿频非彼尿频，得分清尿频原因，原因不同方法不同。若属尿路感染导致的尿频属另码事，还有上年纪男性因前列腺问题的尿频则又属另类尿频。