1. 远离令人压抑的人际关系
2. 选择定居于空气质量好的地区
3. 哮喘患者基本都是过敏症患者。过敏和维他命B缺乏息息相关。你可以去验血查查自己是不是缺乏某些维他命。如果真的是维他命B缺乏可以补充vitamin B complex。 注意要选择有机天然的，因为合成的维他命B毒性比较大。我由于一次偶然和哮喘不相干的原因查了维他命，结果发现维他命B6和B12缺乏，吃了复合维他命B以后，过敏症状大幅度改善。
4. 吃益生菌。益生菌可以调节免疫功能。我自从常年吃益生菌以后，连感冒都很少发生。
5. 吃莓类水果。以上四点在我自己身上是得到验证的。据说莓类水果也可以治疗过敏症，我吃得不多，所以即不能证明，也不能证伪。注意莓类水果农药残留比较多，所以尽量吃有机的。
你怎么知道自己右侧支气管有问题的？米开朗琪罗先生打雕塑的时候吸进了太多的粉尘？:) 我过去的哮喘诊断从来没有精确到那个程度。
