好好睡觉，这点什么都无法替代。

所有跟帖： 

• 这个可能是关键。以前要睡8个多小时。但现在一觉最多6个半小时。 -杏核眼- ♀ (75 bytes) () 07/05/2024 postreply 13:14:10

• 皮肤老化是自然规律，80岁的人有着3岁小孩的皮肤也蛮吓人的。 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 16:09:53

• 哈哈，什么年龄段就做那年龄该做的事，装嫩 或年纪一大把还很幼稚都是怪怪D。 -pickshell- ♀ (250 bytes) () 07/05/2024 postreply 16:57:54

• 什么都是刚失去的时候才会在意。80岁感兴趣的应该早不是皮肤了 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 17:13:54

• 你如果好好维护，100岁临死前的皮肤都可以像孩子一样柔嫩 - ephd - -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 20:09:52

• 应该是可以的。突然想起一句话，一日食三枣，终生不显老。古人有智慧。 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 06:14:27

• 一日食三枣，血糖必超标 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 12:21:10

• 你如果好好维护，100岁临死前的皮肤都可以像孩子一样柔嫩 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 18:07:49

• 您快说说咋维护吧！除了打太极还有别的招吗？我也知道一些，不过，我暂时不能说。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 19:27:16

• 还可以打五禽戏啊，还需要达到很高的程度 -ephd- ♂ (105 bytes) () 07/05/2024 postreply 20:00:58

• 为何强调临死前？这种100岁老人是听说的？你自己见过吗？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 11:58:30

• 能达到这个境界的人很少，我见过的只有一人 -ephd- ♂ (254 bytes) () 07/07/2024 postreply 06:24:06

• 若这样说就不新鲜了。觉得主要是基因，我外婆就那样。。 -pickshell- ♀ (349 bytes) () 07/07/2024 postreply 09:09:13

• 凡是把皮肤维护得像孩子一样柔嫩的，没有活到100岁的先例，活到100岁的都是老态龙钟的自然形态。 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 20:08:45