是的，对于我来说，益生菌确实会引起便秘。对于你个人会如何，只有自己试了才知道。

来源: ShirleyKay 于 2024-05-25 10:12:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (184 bytes)
回答: 益生菌会引起便秘? 由 1984a 于 2024-05-25 06:54:59

对于我来说，不光益生菌，fiber supplements也会引起便秘。而fiber supplements是很多人包括医生推荐来缓解便秘的。所以人体复杂而不同。

所有跟帖： 

• 不可溶纤维更有利于缓解便秘，可溶纤维不一定。人不能消化纤维，细菌可以，纤维会改变肠道菌群组成。 -湖西- ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 10:48:00

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