找到一种物美价廉低糖低碳主食

对于糖尿病来说，找到纤维丰富糖量也不太多的可口食物极为重要。 近月来我将6-7成熟的香港蕉在4c冰箱中阻断香蕉继续成熟。 每日都能享受同等6-7成成熟的香蕉作为主食，不亦乐乎！

所有跟帖： 

• 香蕉是我的最爱，学你把青香蕉放冰箱里。我也贡献一款低碳饮食。 -lawattaction- ♀ (245 bytes) () 05/25/2024 postreply 10:05:48

• 怎样算是六七成熟？ -淡水桥- ♀ (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 21:34:34

• 不成熟的香蕉含鞣酸多一点会造成便秘。 -Mililani- ♀ (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 00:44:00