一定要动,但也要注意保护膝盖

回答: 六个老头borisg2024-05-24 18:30:11

腿是行动的基础,但膝盖是腿诸关节中最脆弱的,随着年龄增长要注意保护

所有跟帖: 

-幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 06:12:00

经常做多个深蹲, 如100个以上, 没有理由不做 -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 06:13:00

请您先登陆,再发跟帖!