一定要动，但也要注意保护膝盖

来源: 玻璃坊 于 2024-05-25 04:54:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (108 bytes)
回答: 六个老头 由 borisg 于 2024-05-24 18:30:11

腿是行动的基础，但膝盖是腿诸关节中最脆弱的，随着年龄增长要注意保护

所有跟帖： 

• 对 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 06:12:00

• 经常做多个深蹲, 如100个以上, 没有理由不做 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 06:13:00

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