这跑步爬上都费膝盖,好不好很难说。喜欢锻炼的不一定就比不爱锻炼的活得长的
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还有其他锻炼方式如游泳,骑车。通过锻炼加强腿部肌肉也会对关节有保护作用。
-weed123-
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05/25/2024 postreply
08:32:58