感冒发烧后身体恢复

5月6日（周一）晚上开始感觉忽冷忽热，持续了好几天，周五周六症状有所缓解。

接下来这个星期，一点力气也没有，去physio exercise 稍微动一下浑身是汗，坚持不了，昨天勉强游了400米，每晚都吃得饱饱的，希望快点恢复元气。

今天想做些squad, 还是力不从心。

不知道是感冒病毒凶猛还是年纪大抵抗力下降恢复周期长。我去年11月份还打过flu jab

所有跟帖： 

• 平时得把基础打好。饮食均衡，运动劳动，心情愉快，多晒太阳。我上次也被传染了，嗓子不舒服几天就没事了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 13:21:32

• 要有敬畏之心。我LD第一次四天就完全恢复，第二次整了一个多月，直呼被打败 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 17:00:30

• 现在不好办了，戴口罩吧，好像有点过分小心，不戴口罩吧，又怕真传染上弄个白肺啥的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 18:58:56

• 湾区还是有人戴的，包括老外。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 09:02:44

• 都有可能，现在病毒变异的很多型，有的非常厉害，有的就和感冒差不多。 -心安处是我家- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 13:27:24

• 是的，我发现这次病毒非常厉害，我一般咳嗽流鼻涕几天，这次我的体力两个星期没恢复过来 -lookatme..- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 14:19:22

• 怎么感染的呢？现在出去也不知道该不该带口罩。最近旅游，一路上都有各种人咳嗽芬涕 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 17:18:03

• 我觉得除非体弱多病，否则不戴口罩为好 -r41866- ♀ (200 bytes) () 05/18/2024 postreply 18:01:01

• 有道理。本来旅游一趟回来，只是偶然带带口罩都没事。就想不带了。但到中国超市看见很多人都还带，就又犹豫了 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 05:18:43

• 我儿子染上的，他也恢复了近两个星期，他得的第五天我染上的 -lookatme..- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 22:49:58

• 看来潜伏期五天。一般三天吧。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 05:20:11

• 不要急於做運動，游泳更加要康復得差不多才開始 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 01:26:09

• 一个值得思考的问题 -SandyAn- ♂ (138838 bytes) () 05/19/2024 postreply 08:07:13