停吃避孕药后，雄激素反弹变得更高了，可能诱发高雄激素血症的肥胖。
现在口服黄连素的副作用不知道是否能引起肠道菌群紊乱，便秘。不过这也是治疗多囊卵巢综合症的药物。
我瞎猜，健身房可能进一步提高雄激素水平，力量训练的时候，可以提升肌肉量，从而刺激睾酮的分泌，加重高雄激素血症的肥胖。
还是跑步吧，长跑的人都细胳膊细腿的。不过开始锻炼跑之前，查查血脂血糖，查心肺功能。
可能要综合地看妇科是否痤疮由于多囊卵巢综合症引起，看内分泌是否有胰岛素抵抗。综合看看应该用什么西药。
如果能找到好的中医调理一下，阴阳平衡，也可能有帮助。
俺不是医生， 免责声明。
