袜子与健康

纯属个人经历,一切后果自负)

我的脚爱出汗。Costco有一种白色的长统运动袜,含棉量高,也比较厚,挺吸汗。每次回家就脱掉,外出时再换上另一双,基本上就不受脚汗困扰。

 

这种袜子长年供货,价格便宜,唯一的缺点也许是不怎么耐磨。不过这个好办,只要不停买新的,破了的扔掉就行了,不存在配对问题。

 

时间长了发现,每次脱下,小腿都被勒出一圈红印子。尽管脱了袜子就会恢复,但是既然勒出印子,难保不影响血液循环。于是就买了一些只到脚踝的短袜子。短袜当然不会勒出什么印子,但是吸汗能力总觉得不如长统运动袜。所以这个长统运动袜还是经常穿的。

 

查了一下这两种袜子的材料,实在看不出这长统袜有什么特别的地方。反正这长统袜很便宜,看那织法也不象很容易散架的样子,那索性试一下把它剪短吧,大不了穿到脱线厉害的时候给扔了就是。

 

等剪短了一试才发现,这袜子不比那短袜吸汗,一样有点湿乎乎的感觉。如此看来是那个裹着小腿的部分起了作用。绑住小腿,脚部血液循环会减慢,出汗也就少一些。脚上少出点汗跟良好血液循环相比,孰轻孰重再清楚不过了。

 

于是不再用长统运动袜,大不了一天多换几次袜子。几天后意外发现,体重明显的长了几磅。体重记录曲线上有个明显的阶跃,绝非偶然。联想起小时候看到的缠足小老太,看来降低脚部血液循环与减轻体重是相关的。

所有跟帖: 

脚出汗, 就会感到脚温暖, 你年轻, 身体好! -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 12:51:36

知道啥叫“毛细”现像么?长统袜把脚上湿气吸引到腿部蒸发掉了 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 12:59:49

老周,你这可是个重大发明啊!“长统运动袜是减肥神器”。不申请个专利都可惜了。 -种西瓜- 给 种西瓜 发送悄悄话 (501 bytes) () 04/30/2024 postreply 13:16:15

:) -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 13:22:34

周老大有2项专利,一是长统袜-减肥神器,还有防病毒面罩。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 13:26:55

:) -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 13:27:47

你需要再进行几次试验,穿长筒袜子一周,然后短袜一周,看是否属实。长筒袜在久坐时保证腿脚不肿,也是 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (96 bytes) () 04/30/2024 postreply 14:30:11

压力长筒袜已经证明防脚肿。这个是正解。好像是医生防静脉曲胀的物理处方 -种西瓜- 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 15:15:25

Compression Socks主要原理是 利用它从下至上压力递减使下肢静脉血回流。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (105 bytes) () 04/30/2024 postreply 16:24:55

等我身体调养得更好些再考虑要不要实验。基本上我是不会再穿长统袜了,良好的血液循环对我来说更重要。 -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 00:22:33

袜子非常重要 -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 15:04:21

Costco 那个是不是太厚太长了 我都是买Nike/underarmour中等长度的运动袜含棉高 -jujubug- 给 jujubug 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 17:18:00

同推荐,不过没试过考四科的袜子 -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 18:02:53

穿毛袜,吸汗、没味,也舒服。 -zy_01- 给 zy_01 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 18:29:18

是的,我夏天长途hiking和跑步时都穿薄的羊毛袜保持脚的透气干燥,甚至里面先穿双分趾丝袜。穿棉袜透气不好还易磨泡 -huadajie- 给 huadajie 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 18:50:14

我也是。这是hiking的常识,穿一双liner socks. -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 21:09:16

我总在Costco买纯棉度高的袜子 不耐磨 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 21:02:46

我只买化纤袜子,弹力高,不容易湿,湿了干得快。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 21:07:38

谢谢各位点评! -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 21:56:16

老大,根据你的理论 光脚应该更能增重了 -kingfish2010- 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 23:04:34

事情是复杂的。光脚要是冻到,非但循环不畅还会直接拉肚子,适得其反,:) -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 23:19:34

老大 -kingfish2010- 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (42 bytes) () 04/30/2024 postreply 23:37:27

据说祖上800年前在道州,:) -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 23:41:54

“文革”时期的1967年在此发生了大规模屠杀事件 -kingfish2010- 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2024 postreply 11:49:32

是的,幸好我们800年前就跑了,:) -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2024 postreply 14:17:26

没有跑出湖南吧 -kingfish2010- 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2024 postreply 14:09:53

我这几年只穿运动店里买的毛袜(wool),对吸收汗特别好,就是有点小贵。 -tiger00- 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 06:37:05

平时穿毛袜太厚了吧?我只有hiking时穿,还不能是夏天,还要足够难爬的山,否则没必要。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 07:46:08

smart wool 有种不厚,merino wool 有厚底的,我这些年无论啥时候都不穿其他袜子了,买了6双换着穿。 -tiger00- 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (79 bytes) () 05/01/2024 postreply 09:12:24

学习了,谢谢老大,原来选袜子也有讲究,我是在TJ Mexx买 -newxiaoshuye- 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 15:02:33

客气了。纯属个人经历,抛砖引玉而已,:) -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 16:15:29

Interesting -TJWang- 给 TJWang 发送悄悄话 TJWang 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 15:29:45

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