有一段时间我也是这样。

那时正要步入后更年期，我可以整夜无眠。那以前的我根本不知道什么是睡不好觉。找了中医开了中药。是以加味逍遥丸为主的水药。挺管用。断断续续服了两个月，之后不太好时就服一周作保持。现在夜里可能还醒，但常常早上想不起来夜里到底醒了没有。我原以为这辈子再睡不了好觉了，现在真是很不错。希望你也找到适合你的方子。