上次谁在说补充镁?试过melatonin?用大剂量的10mg的?平时吃维生素吗?
所有跟帖:
• 试过,没用 -农家姑- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 07:59:24
• 我原来也常常入睡困难,后来跟着谁用melatonin,效果不错,现在咖啡也改成正常的,不再用咖啡因free的了。 -goingplace- ♀ (42 bytes) () 04/12/2024 postreply 08:22:54
• 天天吃melatonin ? -农家姑- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 08:30:15
• 是,我用5mg的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 08:35:34