正身引体向上你能做，倒立引体向上你见过吗？Power Cage 上用 dip bar 的时候可以把人倒过来做

 

 

 

 

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所有跟帖： 

• 我觉得这个动作中老年人不宜，容易引起头晕和眼压过高，牛人除外 -r41866- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 07:56:49

• 我当然不推荐大家做这个 哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 08:13:48

• 我也有个中老年人不宜的动作。它对双眼，头皮，面颜组织和肌肉都充满活力。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 10:47:34

• 请多谈谈 -Joyluxf- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 12:13:58

• 就是头倒立。好处太多，说不过来。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 15:23:00

• 太牛了！可以介绍下，你是怎么练出来的吗？ -福禄寿喜- ♀ (39 bytes) () 03/29/2024 postreply 14:53:37