最健康的心态是什么样的？哪些活动可以培养健康心态？

所有跟帖： 

• “ 不乱于心、不困于情、不畏将来、 不念过往 ” -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:39:00

• 这几个字，可以倒背如流，但做起来很难，所以需要修炼 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:41:37

• 身念处 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:46:46

• 晦涩难懂 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:56:52

• 一种方法, 可以做到身心合一 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 07:01:03

• 什么方法？ -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 07:04:54

• 身念处啊 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 07:29:01

• 首先要学会觉察自己的负面情绪；然后不要向外找原因，先问自己是不是‘贪’字作怪~~~‘不健康食物’想多吃一口；老公孩子不 -山菊花- ♀ (512 bytes) () 03/24/2024 postreply 08:17:37

• 说的很在理，跟自己斗最难也是最容易失败的 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 09:13:33

• +1对，积极乐观，遇事先从自己找原因，少点自私与贪念，别动不动怨天尤人，树莫须有的假想敌。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 11:06:21

• 大多数人心态不好都是自私加贪婪造成的，看自己只看优点，看别人只看缺点。所以好心态就是站在 -6thsense- ♀ (90 bytes) () 03/24/2024 postreply 09:19:05

• 人性本是如此，只有修炼才能对抗人性 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 10:16:38

• 归根到底别和自己较劲。 顺势而为 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 10:07:39

• 对，说的好 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 14:22:45