应该躲避的饮料，

就是各种软饮料。里面都是糖，颜料，色素，防腐剂。

我把他们看作毒水。

喝点茶， 咖啡，水，就行了。

所有跟帖： 

• 在剧烈运动、强劳力输出、大热天出游……，来个冰镇软饮，何等爽快。还能及时补充能量和电解质。足不出户、弱不禁风的书虫，算了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 08:48:21

• 我常年喝Trader Joe's 100% Pineapple Juice -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 08:48:32

• 有什么好处吗？ -ShirleyKay- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 12:05:47

• 把糖看作毒有点极端，看作烟酒一类的东西比较合适 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 09:41:43

• 都要看人，我老爸就喜欢吃糖，西瓜不够甜的话，要往里面放两勺糖，85了，没有一点糖尿病的痕迹 -老柏树- ♂ (225 bytes) () 03/18/2024 postreply 10:14:06

• 令尊基因好，有福。 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 10:27:06

• 对的，我女儿（算学医的吧）说过我好几次：你体型长的跟我奶奶一样，吃饭又吃那么多主食，正常百分百就该是糖尿病 -老柏树- ♂ (230 bytes) () 03/18/2024 postreply 11:02:58

• 川普就爱吃麦当劳及喝可乐。看人家的身体。个体间差别很大。能找到最适合自己的食物及饮料就好。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 11:29:00