我22年底和23年初试过低碳饮食两个月，后来停下来，又过了两个月后刚好体检

总胆固醇和低密度胆固醇都比原来增加了30%，后来我就恢复一般的饮食，到下一年的体检，这30%减掉了，其实具体花了多长时间减的，我不知道，因为我期间没有再去查过，而是等了12个月。

所有跟帖： 

• 谢谢分享数据！不知道好胆固醇有没有增加？还有三酸甘油酯，有没有降低？ -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 19:49:47

• 这两项都在正常，具体是 -house6688- ♀ (61 bytes) () 03/16/2024 postreply 10:51:53

• 谢谢分享~~~我学习下来得到的印象是只要甘油三酯降低，HDL升高就是好的：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 17:35:29

• 试过二甲双胍吗？ -绿葱1- ♂ (299 bytes) () 03/16/2024 postreply 20:13:04

• 我还没到糖尿病的状况，吃药一向都不是我的第一选择，先在饮食上调整：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 04:59:57

• 我妹妹跟你说的一样。正常饮食的时候，指标比生酮饮的时候好。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 20:52:43