你不是打太极拳吗

试试用打太极拳的那个空灵状态去做横轴三式，最关键的是第三式，饮食和其他生活习惯的照旧。

三周之后应该身体会有些变化的。糖尿病这个东西，只要不是I型的，终归还是因为肝胆和胰岛腺所处的环境不佳。

所有跟帖： 

• 第一次听说‘横轴三式’，回头去找视频学习一下～～～谢谢E博，我的血糖还没成问题，防患于未然吧。医生要我吃药的是 -山菊花- ♀ (105 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:19:18

• 胆固醇的问题10有89都和肝胆相关 -ephd- ♂ (27 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:39:04

• 你和山菊花的生活方式很相似，爱吃，爱吃肉，爱吃烤鸭烤鸡；打太极等。ephd, 碳水对你不是问题？ -lawattaction- ♀ (30 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:47:45

• 理论上我也是需要减肥的，只是我不想那么折磨自己 -ephd- ♂ (128 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:54:17

• 我也是不追求极致的‘健康食物’，能大致达到平衡，身体状态自我感觉还不错就可以了：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 08:52:27

• 其实我也不折磨自己，从来没尝试过任何饮食方式，都是自然而然的，比如不爱吃肥肉，2 顿饭。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 10:04:33

• 你的自然而然和凌迟我差不多啊 -ephd- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 10:48:42

• 上班的电脑不能上油管，回头一定查一下，加入我的锻炼单子：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 08:54:04