腰围缩小5公分可真是不少。体重比2周前仅0.1公斤？

所有跟帖： 

• 喜欢这个效果 刚google了一下生酮饮食 低碳 我做不到 我每顿都吃不少主食 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 06:16:45

• 是不容易～～～我是喝凉水都长肉的体质，现在的选择就是：多吃主食就得清淡；想吃肥肉就得控制碳水：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:08:10

• 比起两周前，最低减少1.5公斤～～～我的体重已保持在健康范围，所以减肥不是重点：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:05:47

• 嗯，这个说得通。还琢磨着肚子上少那5公分的肉肉重量 跑身体哪里去了：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:21:10

• 除了肉肉，还有水分～～～这一周基本不变：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:28:22