腰围缩小5公分可真是不少。体重比2周前仅0.1公斤?
所有跟帖:
• 喜欢这个效果 刚google了一下生酮饮食 低碳 我做不到 我每顿都吃不少主食 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 06:16:45
• 是不容易~~~我是喝凉水都长肉的体质,现在的选择就是:多吃主食就得清淡;想吃肥肉就得控制碳水:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:08:10
• 比起两周前,最低减少1.5公斤~~~我的体重已保持在健康范围,所以减肥不是重点:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:05:47
• 嗯,这个说得通。还琢磨着肚子上少那5公分的肉肉重量 跑身体哪里去了:) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:21:10
• 除了肉肉,还有水分~~~这一周基本不变:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:28:22