赞！我也在努力中，昨夜出现小腿抽筋，估计是缺电解质了。

来源: 纤风 于 2024-03-05 17:56:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 更可能的是缺镁，建议服用鎂片，还会帮助睡眠 -jennyga- ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024 postreply 03:33:22

• 我吃了几天含镁的维生素C片，平时是老公在吃：） -山菊花- ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024 postreply 07:06:34

• 那个莎拉美女也提醒过，所以我开头几天补充了一杯淡盐水～～～ 第二天上了三次大号，感觉肚子都拉空了～～～所以减了两磅：） -山菊花- ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024 postreply 07:04:55

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