因为大多数人的肠胃道不适合益生菌生长

如果你不补充，时间一长，好细菌就逐渐死掉数目减少了。当然天天补充也确实不需要，2、3 天吃一次差不多也行。当你身体不好感冒的时候就需要天天吃。