CGM Libre 3 的准确性

老听大家议论CGM的准确性，有不少人说它偏低。

我一是好奇自己24小时血糖，而是好奇它的准确度，所以跟风去买了一个，家庭医生起初说你不是糖尿病，保险公司不保，我说我明白，自费解决。

戴了一周了，关于准确性的问题，CGM测的是细胞间液的葡萄糖水平，手指测的是血液葡萄糖水平，从血液到细胞间液是有延迟的，所以很多人觉得对不上，CGM不准。如果你在血糖上升阶段测，和同时的指尖血糖比，CGM偏低，如果你在血糖下降阶段测，CGM 偏高。一般延迟5-10分钟，所以要在血糖相对稳定的时间才能比较。

我用的是早晨空腹血糖比，测了几次，第一个数据是CGM， 第二个是指尖。

90 - 92

92 - 91

97 - 90

早饭后2 小时也试了一次：

122 - 128.

总的来说，我觉得比较接近了，指尖血本身和静脉血也有误差。

CGM挺有用的，有补漏之功效，比如发现了自己夜间血糖低的问题，睡前增加了蛋白质之后，血糖上去，睡梦质量好像有改善。

希望这个信息对大家有帮助。