半仙界之门 （The Gate to The Semi-immortal World）

半仙界之门 （The Gate to The Semi-immortal World）

金猪宝

原版：2024年2月16日 ；第一次修正：2024年2月19日 

我五年多前写过一篇关于人类寿命的文章（在很多开放访问服务器上），但一直没有时间修正出版。我真该在五年前完成这项研究。

我曾多次在黄土公社徘徊，多次触电，多次溺水，猎枪走火，过马路被撞，大学时肺功能受损，年轻接触大量有毒物。奇怪的是，每一次总有人或有东西救了我。我每次黑白无常把我送回人间。最近，我发现我离黄土公社更近了。我有同龄人常见的衰老迹象。我曾经有过肥胖，感到腹部冰冷；我午饭和晚饭后感到精神不振、昏昏欲睡。是我原来是个职业学生攻读多个学位，衰老是过去努力读书的代价。

有一天，我看到一个健康视频，教人们如何扭扭脚趾来解决蜘蛛静脉和静脉曲张等等问题。主持人在相关视频中声称，她教的方法可以帮助人们减肥。那就是说，扭扭脚趾能增强器官的功能：延长寿命。 我读了用户的反馈，称赞她的方法非常有效。我在互联网上进行了搜索以寻找衰老迹象。蜘蛛静脉和静脉曲张总是首先出现在脚和腿上。中医讲“衰老从脚起”。我发现的一些蜘蛛静脉和静脉曲张照片，显示它们大多数出现在脚腿的内侧。种种证据告诉我，脚蜘蛛静脉和静脉曲张，反映了足三阴经络所控制的肾、肝、脾功能的慢慢丧失，也可能与足三阳经络相关的脏腑（胃，胆，膀胱）有关，与手连的六经络相关的脏腑（小肠大肠与也有相关性），但对大多数人来说不是限制因素。至此，我怀疑问题在于：肾、肝、脾、胃 、胆。

我决定花时间通过避免重金属摄入和饮食平衡来修复衰老迹象 ，并找到激活足三阴和足三阳的方法。短暂尝试的结果完全令人惊讶，我注意到：蜘蛛静脉和红色/深色静脉在消失，脚跟裂缝减少，腿部重量减少（像年轻的时候重量和型状） ，脚部温度升高，腹部温度升高（就像恢复年轻时的感觉），精力变好（可能比我上大学时还好，因为我那时总是感到困意）， 手背静脉影子不明显了，头上静脉突出的影子不见了，晚上不要起床等等。我推测，肾功能有很大提高。有研究发现，限制器官的功能每提高0.5%, 人的寿命增加一年。所有这些迹象都表明，衰老真被逆转了。像这样的证据在网上有很多很多！如果有人做个研究，他可以找到数以万计的案例。人们的故事像是通往半仙界的门的裂缝， 但是人们不会认识到，这样证据支持衰老的可逆性。对照研究方法和统计滥用已愚弄人类一百到三百年，把人类的独立思维能力废了。大多数人不想看简简单单、明明白白的事实， 但一开口就要统计数据。除了相信临床研究外，什么都不信了。

我的未发表的文章关于寿命的结论是：“考虑到大量过剩的代谢能力，很大的器官可用的功能，身体缩小带来的巨大好处，观察到的人的长寿，我们认为大多数人的基因可以支持最长寿命至少200年，潜力可达400年或更长。”当时没有人相信我的结论。科学慢慢地破解衰老和长寿的谜，我在那时 （2017-2018）年就应当看到衰老可逆性，但没有做。哈佛医学院布拉瓦特尼克研究所遗传学教授、抗衰老专家大卫.辛克莱（David Sinclair，）表示，实验表明衰老是一个的可逆过程，能够“随意向前和向后”发展。辛克莱在论文中表示：“导致我们衰老的并不是细胞受损，而是信息的丢失。根据衰老信息论（information theory of aging or ITOA, 2019），衰老过程是由年轻表观遗传（epigenetic changes）信息的逐渐丧失所引起的，通过表观遗传重编程恢复这些信息可以通过催化年龄逆转来改善受损和衰老组织的功能。老化信息论暗指人的寿命有可能无限地延长。

我基本上相信老化信息论。我的理由是，基因突变在一般情况下不能在宿主体内成气候。如果相同的关键基因突变发生在所有细胞，那么宿主人就无法生存。虽然基因突变时时刻刻发生，但它不可能发生在所有细胞的同一个位置！因此，具有任何特定基因突变的细胞必定只占极少数。由于免疫系统反应和大多数细胞的组织生态的排斥，带有突变的细胞不好生存，无法形成大细胞群体。因此，尽管每天都发生基因突变，大多数体细胞始终保持出生时的基因组成。衰老主要是由表观遗传变化）引起的。如何解释克隆羊短命（Dolly羊的预期寿命约为 11 至 12 年，但克隆Dolly羊的寿命只有 6.5 岁）？我想表观变化的信息是在细胞中携带的。并且由于细胞分裂的一致性，其基因表达模式也会与老羊相同。因此，克隆羊的寿命无法延长。表观遗传变化的信息可能携带在DNA修饰模式、细胞膜/细胞器上吸收的颗粒，增加的乱度，等等（包括还有尚未发现的因素。如果表观遗传变化可以重置到人出生时状态，那么人类就可以拥有永生。在中国气功或治疗艺术中，我遇到过诸如“胎息”之类的术语。古人似乎知道将生理状态恢复到出生时的重要性。

在中国历史上，有大量的英雄好汉寻求长寿。人们对长寿的追求从未停止过，几乎尝试了所有他们能想象到的东西、草药、医术、养身方法等等。人们常常情愿使用剧毒的丹药，来获得长寿的可能性。很多很多人，包括12位皇帝，死于丹药。丹药文化影响人类几千年，在二十世纪四十年代，还有人练丹药。中国悠久的追求长寿的历史有力地提醒人们：所有使用毒品或物质的尝试都惨遭失败。而300年来一直未能找到慢性病治愈方法，已证明衰老无法通过单一物质逆转， 单一药物不可能有意义地延长寿命，但它在某些人身上可以纠正限制因素。中国的成功例子都在于气功，冥想，深呼吸等等。

传说中国有个彭祖活了800岁，如果是真的，他可能碰上并用上逆转衰老的方法。考虑中国五花八门的健身术和从不停留的找长寿的文化传统，悟出逆转衰老的方法不是不可能的。 另一例长寿人是小彭祖“菜篮翁”陈俊中医师。他活得太久了，身体缩小到只有5公斤。他的县死亡记录显示他出生于 881 年，于1324年去世，享年443岁。一个知青调查陈俊的长寿和他的汤埕村写道：“这儿人们的长寿，却是实实在在摆在面前，这里的百岁老人，特别是九十多岁的老人，特别的多，是远近闻名的长寿村。”村民都说：“是我们的这儿的天然温泉，经常洗这儿含有特殊微量元素的温泉，会使人益寿延年的。”天然温泉不太可能是主要的因数。

网上自报的衰老逆转证据，我的衰老可逆性的观察，老化信息理论，表观遗传变化可逆性，慢性病的可逆性，等等支持我的关于寿命的结论。对菜篮翁陈俊的长寿，我没有任何理由怀疑。网上衰老逆转证据就像数千数万的半仙界的门缝。我把所有的通往半仙界门上的裂缝连在一起，形成门上一个大口：在去阴间以前，人们还有可能钻过半开的门，去半仙界逛逛！如果没有万毒污染，人要延长20到40岁是很容易的。为了进一步延长寿命，人们要用癌细胞的技能：重置细胞分裂的极限 （与telomeres有关），但不用它邪恶的不受控制的细胞分裂的技能。能送人到阴间的风险因素也很多，达到长寿还要避开所有的风险。

我们要找的是实实在在的、可用的延年益寿方法。根据大量的研究，老化信息主要是由于细胞内有毒物质造成的, 细胞读取其原始 DNA 的能力丧失, DNA 的甲基化和基因表达模式改变。已知的影响表观遗传的因素包括饮食、药物、化学品、重金属、 激素、温度、光周期、含氧量、湿度等等。肾脏和肝脏在消除毒素起关键作用，肾脏和肝脏等的功能在大多数人体内可能是限制因素。通过增强肾脏和肝脏等的功能，提高身体消除代谢产物毒素和已积累的外来毒素的能力。跳舞是纠正健康问题的最有效的方法。对治慢性病而言，如果说运动是皇冠，跳舞就是皇冠上的明珠。跳舞通过影响饮食、药物、化学品、重金属、激素、温度、光周期、含氧量、湿度等来达到：跳舞促进肾脏排毒速度，把饮食毒素、药物、化学品、重金属等等排掉；跳舞促进有利健康的激素代谢；跳舞增高体温，改善有氧呼吸，改善睡眠，改变人对湿度的反应。把有害的毒素降低了，人对过量的营养和非营养物质的忍耐能力增加。跳舞有上千上万的效应，通过各种机制影响各个器官和各个系统来实现。跳舞是一种不能吃的万灵丹（Panacea）。但是，没人研究跳舞的真实效应和它的限制因数，舞蹈是一个难以定性的运动， 研究很困难，并且研究需要的费用很高。社会没有做这类科研的经费，医院不好收跳舞费。我推测，跳舞的真实效应极限应该是很大的 。

跳舞和运动是与人一起进化来的；可以想像，简单跳舞可能在人还在森林生存时就有了，人类的基因很早就爱上跳舞，不管人们心里爱或恨它；化合物很少有治根的效应。人类的基因从来就恨人造化合物，尽管人们心里爱它。如果读者想尝试跳舞治病的话，选择含有扭手、上下浮动、屈胯、勾踢步、深呼吸等动作较多的傣舞 （有些古典舞或体型舞也可用，但大多数广场舞力度不够或太单调。）。但过渡激活十二经络和奇经八络会影响睡眠，并产生过渡性的不舒服的效应。在常用止痛药或安眠药的人，药的效应是靠毒害神经细胞或阻止害神经信号来实现 ；而跳舞正好相反，激活神经细胞或改善害神经信号来实现，跳舞可能会使某些人感到过渡性的不良反应 。

重置表观遗传特性到人出生时状态不是容易的事，数以万计毒素可以积聚在身体的所有细胞和所有器官的细胞里，跳舞和运动可以通过改善肾脏功能和增加出汗清除部分可溶性的毒素。但细胞内的沉淀物、吸附在细胞器的不溶物质，粘附在细胞膜不溶物质，溶在细胞内脂肪的物质，在细胞之间的惰性颗粒等等很难除去。

我在编一个特别的舞蹈，但缺乏将其制作为视频的能力。没有包装，该舞蹈可能会被网友轰下架，那么“从人间到半仙界”只是我的想像，最终进入阴间而被遗忘。我希望有一天把该舞蹈编成【仙界之门】，给人类造福。

通往半仙界之门已经打开了。