觉得我们对人体应有敬畏之心。。

尽量保持自然平衡状态，只要别太过，人体在阈值范围内会自然调节。过胖与过瘦均不符合自然状态和规律，那些偏激饮食只能用于异常状况的“矫正”适可而止，但不可长期使用，同时也应对曾经生活方式检讨反省，做出相应的改变。
如今网络信息大爆炸，更有为了私利，吸眼球/拼网红/拼流量“语不惊人誓不休”，应保持个清醒头脑，知识就是力量，知己知彼才能百战不殆。 人云亦云听风就是雨，盲目跟风，今天听个这便被拉走，明天又被那拉走，身体经受不起人为的如此来回乱折腾“no Zuo no Die”，对那些过于偏激新兴时髦东东，应谨慎三思而后行。