老瓦退役前接受采访时说过他职业生涯为啥长:(1)动作协调(也就是正确),(2)不会过度训练

来源: 老柏树 2024-02-14 14:58:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (719 bytes)
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因此,老瓦职业生涯中从未受伤。

动作协调很重要,我有一阵子打比赛因为想赢,老想多加转,结果动作开始变形了(自己还不知道),2010年左右暑假回去在北京球馆打球时有个N教练帮着协调了一下,好多了;如果没有那个N教练,再往后开始受伤也未可知。(当时是那个教练的学生看着我打球一直笑,中间休息才去问的,回答是:你现在的正手击球正好就是我们N教练刚刚说的反面教材!)

实际上那些道理和正确的动作我都知道的,但当局者迷。手把手纠正了5-6次,每次大概90分钟的样子,花了大概不到1000人民币。

所有跟帖: 

经验值得学习!半路出家打球,基本动作难做好,而且也不像正规训练那样有足够的准备活动。 -pichawxc- 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:06:01

你打球时让水平稍高的在边上帮着看看,旁观者清 -老柏树- 给 老柏树 发送悄悄话 (143 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:09:55

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