这才是贾玲减肥运动做的青蛙跳(视频链接)。实际上贾玲电影中做的原地四肢腾空跳,难度更高
所有跟帖:
• 还没有看到一个西方人能做这个蛤蟆跳动作 -yzout- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 13:41:43
• youtube上面可以找到很多,只是没有那么标准 -ephd- ♂ (178 bytes) () 02/14/2024 postreply 17:04:44
• 西毒欧阳锋 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 19:45:28
• 贾玲的锻炼和 楼下那位 Henry Li 推销的“动物流”一点关系都没有 -yzout- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 14:20:09
• 青蛙跳有什麽特別?正規訓練中 Burpee, box jump 等能取得同樣或更好的效果 -weed123- ♀ (522 bytes) () 02/14/2024 postreply 14:54:13
• 四肢原地腾空青蛙跳 比你说的两个动作难度强度都大多了,还没有看见一个洋人能做。 -yzout- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:06:26
• 關鍵做了有什麽好処呢?就像雜技, 難度高,但普通人不必掌握這些技能吧 -weed123- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:16:37
• 伤膝盖 我也没有100斤可减 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:43:59