老人吃降压药的最佳时间 早起醒来就吃

来源: hhhh 于 2024-02-08 07:16:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (2674 bytes)
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22004年想恢复游泳，外加每天走6000步，目前基本做到了，每天先去健身房跑步机上慢走30分钟，消耗不到100卡，再游1000米或40分钟，我这周一到周五，早上5点半到8点半有50米泳道，数10个来回我脑子还能数清楚，我选这时间游，平时时间和周末是25米泳道，我就游40分钟，因数数就忘数了。嘻嘻

这几天想起家庭医生提醒的话，要经常测测血压，我平时懒着测，结果一测，吓我一跳。

我是早上6点吃甲状腺药，6点半吃降压药5mg,然后吃点啥就开车去游泳池，先健身后游泳，测3天结果都差不多，早起一动弹血压最高，逼进160，这还是我大号后休息几分钟后，平静时量的血压，健身前是140多，游泳完是120多，到晚上测就是110，本想晚上加一颗药，医生以前建议过这吃法，但110咋加呀，今早看小红书，医生建议老人醒了就吃降压药，水放床头，我打算以后这么做，我4点多就醒了，以后睁眼就吃降压药。

今天没去锻练，因昨天切牛肉给手削点皮，不想感染，就不用早起奔50米泳道去游了，走走6000步就行了，手好了再去。

 

3 一早血压

 

4  健身前血压，这阵服了降压药半小时

 

5  游完泳后的血压

 

6 晚上测的血压，一天内高低落差很大，头大

 

7 今天点多睁眼就吃药，当时血压

 

8 2个小时后血压

每次去诊所看医生是上午，因吃过药几小时了，血压都在120-130那晃，正常。

 

 

所有跟帖： 

• 得看啥药。你服的，应该是快速的。有些药，是累积的，服三天才能看到效果，缺一天也无妨 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:21:01

• 我把吃的药名中英文放主贴上了 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:39:47

• 这药主要是放松舒张血管以达到降压目的，也有预防心绞痛作用。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (47 bytes) () 02/08/2024 postreply 11:12:30

• 你锻炼可真够多的。羡慕。血糖应该很好吧 -ToBeKind- ♀ 给 ToBeKind 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:24:05

• 我怕扎手指头疼 不测餐前餐后 最近测的A1C 是5.7 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:28:02

• 不知你有多大了。你更年期的时候血糖高吗？谢谢 -ToBeKind- ♀ 给 ToBeKind 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:50:44

• 过几天就70周岁 更年期我还不知血糖是何物 也不懂卡 就这6年才测的A1C -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 08:00:48

• 血压一般在上午高，所以要早晨吃。您血糖指标真好！ -wxc8585- ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 08:17:23

• 头大的事是我喜欢早起游泳 所以把药早点吃 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 08:21:01

• 把游泳时间调后一点不是更好？这么早就做剧烈运动也不大好。 -wxc8585- ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:11:41

• 就早上8点半前有50米泳道 下午人多不能去了 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:06:14

• 请问，吃降压药是不是不能喝咖啡，咖啡减低降压药的效果 ？？ -jng- ♂ 给 jng 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 08:49:56

• 我本身就不喝咖啡 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:05:46

• 俺吃完药马上喝3杯咖啡，没有影响 -wxc8585- ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:06:08

• 吃药不能喝茶或咖啡吧？ -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:45:42

• 一直这么干的 无法控制 -wxc8585- ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:09:00

• 我游泳是20个来回1000米。第一次10个来回用中文数，还必须用成语，否则记不住。第二次10个用日语，也必须具体化。不能 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (39 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:44:45

• 啥日语 咋说 俺也学习一下 -wxc8585- ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:11:00

• 从1数到10，网上查一下。任何语言都行，逼着自己去记，就不会忘了。英语太熟，记不住。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:13:45

• 换语言数数，好主意 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:45:28

• 超过10个数我真能数迷糊 所以我起早去游 因有50米泳道 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:08:09

• 我也一样。所以用2x10来数。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:13:45

• 正常，一次中国女子速滑就靠其它国家选手数错圈得了冠亚军，这战术能记入史册 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:17:28

• 血压一旦升到150, 是不是就下不来了, 如果不吃降压药 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:20:00

• 不是。我多次到过150，医生不给药，因为次数不够多。夏天会低一些。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:24:35

• 一杯咖啡可以把我的血压从110升到130. 可见某些食物对血压影响很大 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 12:37:00

• 医生让我测一个月每天不同时间血压给他看 然后决定让我吃药的 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:09:49

• 没依据吧？我太太吃了十几年低剂量降压药了，都是晚上吃，控制的非常好 -玻璃坊- ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (30 bytes) () 02/08/2024 postreply 12:20:28

• 我晚上110 早上150 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:10:36

• 同一种药？ -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:31:06

• 跟4H是不是同一种药？不知道。现在自费了才发现是很便宜的药 -玻璃坊- ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 15:54:03

• 你的心跳频率低呀？是不是降压药吃的？有次在药店量血压，一老头子心跳47。旁边药店人吓一跳。他说我还活着不是。 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:40:08

• 从10年前买了血压计检测，一直低 早起不动48下有过 所以我吃Q10 让心脏多跳几下 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 14:37:21

• 我做肠镜时心率42，所以医生赶紧停了麻药。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 15:14:12

• 我现在睡觉的时候心率就是47 -玻璃坊- ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (43 bytes) () 02/08/2024 postreply 15:59:04

• 今早测 48 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 02/09/2024 postreply 11:29:01

• 哇，大家心跳率都这么低，我心跳60，老觉得太低，有你们垫底，我就放心了，哈哈哈 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 16:19:57

• 我跟你吃的一样的药，而且剂量也相同，我一般是上午服，服用时间一般在八九点左右。以前工作时早上五点多去游泳， -Bordeaux94- ♀ 给 Bordeaux94 发送悄悄话 (509 bytes) () 02/08/2024 postreply 14:23:51

• 超过150会感到不舒服 以前测过 都是早上高 晚上低 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 14:39:37

• 血压一定要控制得平稳。这个可以通过调整药量和药的种类来实现。 -Bordeaux94- ♀ 给 Bordeaux94 发送悄悄话 (447 bytes) () 02/08/2024 postreply 17:06:37

• 这个药有没有引起水肿？ -凊荷- ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 19:57:43

• 我和我先生常年服用此药，剂量在5-10mg 范围，没有任何水肿现象。 -Bordeaux94- ♀ 给 Bordeaux94 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 06:45:24

• 没有 我最大量是5mg 以前是2.5 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 12:46:02

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