血红素那么低，不吃红肉很难恢复。医生旨在减肥才限制饮食，不是防止进一步出血。牛肉是最好的补血食物，要细嚼慢咽

所有跟帖： 

• 谢夫子。他本人不喜欢吃红肉。血液科医生建议每天吃三粒iron supplements. 一月后再验血。 -akc- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 17:36:54

• 唉，换医生吧。没有足够的蛋白质，拿什么去造血？铁剂会诱发肠道出血，连这都不知道？ -fuz- ♂ (149 bytes) () 01/26/2024 postreply 17:46:28

• 谢，提醒。 -akc- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 17:51:25

• 我想医生不让吃红肉因长期过多进入人体，会使得胃部负担加重，导致摩擦再次出血。你的细嚼慢咽牛肉，有道理。 -akc- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 17:50:07

• 还有一个适合的食品：瘦肉松，味道好，与米粥同食，容易消化。最好自己做，质量有保证，见内 -fuz- ♂ (127 bytes) () 01/26/2024 postreply 18:04:54

• 谢谢，好建议。 -akc- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 18:06:19

• 这方法可能也可以做鸡肉松， 下次试试。 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 15:56:54