根本症结在于自身的心里压力，放松心情很重要。

来源: 古树羽音 于 2024-01-21 21:14:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (656 bytes)
回答: 求教如何有效降低胆固醇? 由 何时归故里 于 2024-01-21 13:37:44

退休前，年年的体检就是一项坏胆固醇高到危险区，总被校医警告。

退休后，自然地消失了，也可能我不是适合工作吧，哈哈哈。

愉快地做自己喜欢的各种事情，找到自己的生活节奏，任何事不勉强，心境淡如水，说是万事皆空也不过分。

估计博主还是无形中有精神压力，比如，即使是锻炼，带着观察周围的愉快心情，即使是漫步走，都比为了锻炼而运动的效果好。

感谢万物，感谢生活，感谢今天，相信伴随着饮食的调控和合理的体力消费，会改变的。

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• 谢谢你的提示。很有可能 -何时归故里- ♂ 给 何时归故里 发送悄悄话 (444 bytes) () 01/22/2024 postreply 03:23:21

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