肩周炎夜间巨痛，因Kaiser指派的家庭医生资质太差，忍了三个月没去看。今天约了另一个门诊部，约上个PA还要五周以后。

其实只须要打一针封闭。这样的医疗条件真考虑退休回国了。不知道换一个贵一些的保险会不会好些。

几年前左肩疼了半年，打了一针就好了。这次右肩症状和上次不同，其本无活动障碍，不影响我游自由泳。右肩上下大回环时嘎嘣响，主要是夜里睡觉一动换就引起巨烈疼痛。

 

所有跟帖： 

• 你来对地方了。这能给你治 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 15:46:38

• 打啥封闭呀，每天忍着疼吊一吊，拉伸几次，很快就好。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 15:51:24

• 在贴里补充了一些内容。好像不是吊一吊就能好。 -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 17:05:45

• 封闭完了又痛，泡热水，摸高，锻炼 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:31:05

• 我的50肩是不管它，自己就好了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:46:40

• 我和老公前后脚同时得 -闪电- ♀ (139 bytes) () 01/20/2024 postreply 07:43:34

• 有种bar 放在门框上，每天时不时去上吊一下。我没肩周炎问题，但是还每天 -Shanghaigirl98- ♀ (78 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:54:14

• 可否給個牌子，型號？ -weed123- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 21:50:28

• 我的经验是打封闭，然后养着，痛时擦止痛的 -八角山石- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:58:43

• Lotion. Physical therapy 对我没用 -八角山石- ♀ (10 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:59:43

• 你可以直接打电话约Urgent care -littlerabbit- ♀ (158 bytes) () 01/19/2024 postreply 17:13:04

• 谢谢，那我周末去urgent care 看看。 -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 19:32:15

• 你这个跟普通意义上的肩周炎不是一回事。五十肩（肩周炎）的典型症状包括肩部疼痛、僵硬感以及活动受限。 -纤风- ♀ (635 bytes) () 01/19/2024 postreply 17:37:41

• 买质量好的膏药贴贴 -mm6799- ♀ (48 bytes) () 01/19/2024 postreply 18:05:13

• 另外，Kaiser医生可以自己选的，不要用指派的 -littlerabbit- ♀ (198 bytes) () 01/19/2024 postreply 19:00:18

• 肩不好需要新冠颈椎胸椎着手。热敷。刮痧，刮椎骨 -julie116- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 19:36:00

• 游泳治肩膀痛。我觉得四种泳姿都要游，特别是仰泳，向后划臂的 -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 20:32:45

• 封闭针是不是治标不治本的？ -jelous- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 06:11:00

• 是的，不过要是痛得影响睡眠了，我觉得还是应该打封闭，硬抗着没多大意义 -八角山石- ♀ (0 bytes) () 01/21/2024 postreply 04:13:38