我在春天从国内回来，在美国体检也高血压了。过了几周就好了

来源: 乐学乐游于 2023-12-31 08:57:57 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (632 bytes)

回答: 不好意思没说清楚。是刚从大陆回来开始的。一星期了， 150/90 由 yzhang5602 于 2023-12-31 05:25:24

总结情况是因为当时父亲生病，我在旅馆住了一个多月，天天吃外卖。外卖里面高油高盐。另外长途奔波，身体疲惫。精神上也很stressful，精神压力也是高血压的一个来源。另外我回国前打疫苗刚刚量了血压，一切正常。所以非常确定就是回国导致的高血压。当时血检我体内的盐含量超标。

回美国后恢复锻炼，饮食清淡。还买了血压计，每天量，很快就一切正常了。

中国人对盐敏感，特别是北方人，50% 高血压都和盐有关。前面有人说盐减半，我也赞同

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