no oil ,下面是鱼，肉，dariy 都aviod,那么还要低碳饮食的人吃什么咧，哈哈哈

所有跟帖： 

• 他只能强调一个方面. 自己可以把握分寸.心脏的问题肯定是多方面的 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 16:08:00

• 真的是蛮上这些心血管专家当的，我遗传高血脂，就是相信了他们的话，其实全谷物的糖分一点不低 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 16:41:36

• 是的，糖分一样的，只是升糖慢一些而已 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 05:02:52

• ”不沾油“膳食应该是针对已经有心血管毛病的人而言。对心脏健康的人不必这么极端膳食 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 06:59:34