第一种好比 9-5 工作制周末休息二天，第二种好比996工作制

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• 第一种工作时间短但强度高，容易累趴下。第二种工作时间长强度低，容易倦怠。 -纤风- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 17:31:12

• 那就少吃点，不会饿坏. 血糖spike主要是碳水食物引起的, 少吃碳水食物 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 18:17:27