凡事皆有利弊，一切方案都是利弊的权衡。中国人不喝牛奶不是什么大不了的事。别的食物也可以补齐营养。

所有跟帖： 

• 以前喝的少，是不是喝牛奶是比较好的蛋白质来源？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 10:39:35

• 是的，不可否认！我三天就1000cc，老太婆了，每天一万步左右（步子不太大，哈哈哈） -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 17:01:26