手指泡热水，再用EMU油涂在指关节，使劲揉。经常十指交叉互相按摩。EMU油可用里面这种。

来源: 原上草2017 于 2023-10-11 23:44:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (153 bytes)
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所有跟帖： 

• 这种油牌子有讲究吗？你用的哪个？对你非常管用吗？ -日月茗- ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2023 postreply 04:38:00

• 止痛效果最快是泡热水，最好稍烫一点。长期效果用EMU油。还有就是10指交叉，经常活动手指关节。至于牌子，不觉得重要。 -原上草2017- ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2023 postreply 08:42:10

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