网友们好!我的右胳膊前臂外侧的肌肉做某些动作时会疼,比如切硬一些的菜,拿重一点的东西,躺床上伸胳膊把手机放到床头柜上,胳膊后弯,给汽车换档(从P换到D,D换到R等)等。搞得我现在都习惯用左手伸过去换档。有时会特别疼,有时也会好转一些。可能不知什么时候把肌肉拉伤了,但又是那种几乎每天都必须用的肌肉。有时侯又会不小心撞了肘关节。肘关节后弯时有时也会很疼,包括上手臂外侧最下端的那点肌肉。这种情况持续了大概有2-3个月了吧。感觉是属于酸疼。
我以前的医疗保险是high deductible,这也是我没有去看医生的原因之一。我打算在这个新单位买贵一点的保险,然后去看一下胳膊。估计需要先看family doctor,然后由她refer给Orthopedic的专科医生。说来也奇怪,我刚开始在坛里打字咨询,竟突然发现好像又没有那么严重了。不过还是想请教大家,我这种情况该如何处理。我已经尽量不用右手拿重物了。但一直没有好彻底,就又不小心撞了胳膊肘。
谢谢大家的帮助!晚安!