有关Cooking Oil

请问大家平时都在用什么样的cooking oil炒菜，既有益于胆固醇和三酸甘油脂的健康又少油烟？谢谢！

所有跟帖： 

• 橄榄油冷油炒菜，油煎就用牛油果油 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 10/01/2023 postreply 22:20:17

• 这是目前最好的组合，但价格较贵 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/02/2023 postreply 10:12:06

• 你用牛油果油油煎后，锅和碗盘清洗时要用洗涤精吗？ -6degrees- ♂ (75 bytes) () 10/02/2023 postreply 15:19:24

• 就用热水就可以洗净啊 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 10/02/2023 postreply 19:23:18

• 橄榄油炒菜，火不要太旺。菜油炸春卷炸子排之类的。家里就这两种油。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 10/01/2023 postreply 23:24:43

• 葡萄籽油 -hhhh- ♀ (81 bytes) () 10/02/2023 postreply 04:19:14

• Omega 6 太高，与Omega 3的比例是700：1 -dudaan- ♂ (33 bytes) () 10/02/2023 postreply 10:23:22

• 我用橄榄油很多年了，有次买了菜油想炸用，不习惯，菜油味太大了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/02/2023 postreply 05:19:03

• 你说的菜油英文是什么？我觉得有点儿奇怪 -dudaan- ♂ (194 bytes) () 10/02/2023 postreply 10:15:03

• Vegetable oil -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/02/2023 postreply 11:07:32

• 我用（Berio）Extra Light Olive Oil 炒菜： -6degrees- ♂ (723 bytes) () 10/02/2023 postreply 09:08:53

• 巧了，跟我家一模一样的 -西湖西子- ♀ (0 bytes) () 10/02/2023 postreply 11:11:07

• 感觉橄榄油比较健康，比如，用橄榄油炒菜，锅碗清水基本就能清洗干净，不需要洗涤精。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/02/2023 postreply 15:21:19

• 花生油，现阶段还是非转基因 -smallCrab- ♂ (0 bytes) () 10/02/2023 postreply 11:12:02

• 花生油有什么主要缺点吗？我用来炒菜。放不多。 -加兰- ♀ (0 bytes) () 10/03/2023 postreply 06:58:16

• 多谢各位的回复！ -娜爱丝- ♀ (285 bytes) () 10/02/2023 postreply 15:21:44