饿，忍着。午餐貌似没有多吃，即便多一些，也不可能多吃早餐砍掉的量。

年轻时增肥难，现在是减肥难。

 

所有跟帖： 

• 不在于吃了多少，在于吸收了多少。饿极而食，吸收率差别很大。 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 10/01/2023 postreply 14:55:58

• 有道理 -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2023 postreply 16:39:26

• 你没搞懂原理所以体重下不来。16/8也没用的。我体重下来30多磅，几年来都没反复。体重稳定在大学时代，血压下来后也很稳定 -anne8- ♀ (66 bytes) () 10/01/2023 postreply 16:07:47