大概是：苹果中等个头2个，橙子2个，菠萝1/3个，按体积接近1:1:1. 3-5个柠檬汁。500ml水，可以按比例缩减。

柠檬汁的量可以按自己喜欢的口味加减，但是很多人试过后，柠檬汁的量太少的话，没有太多的好喝。按自己的口味定没关系的。我家喜欢多一些的。水的量也不能多，太稀释的蔬果汁同样不好喝的。