我给想减肥的人一个减肥秘方，

天天吃三个火龙果，什么都不吃，

喝水就可以。

火龙果几乎有人需要的各种营养，

连蛋白质都有。

这个是我老农民的秘方，我不是

医生。

所有跟帖： 

• 火龙果清肝 红瓤的还是白瓤的？ -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:23:38

• 红瓤的火龙果有虾青素，有选择吃红瓤。 -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:49:24

• 也可能是花青素，我也不知道 ：） 。 据说虾青素和花青素都是好东西。 -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:57:01

• 这个秘方减重肯定有效~~~问题是这样的饮食能坚持多久？一旦恢复原来的生活习惯，反弹就在不远处等你：） -山菊花- ♀ (226 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:44:38

• 我想减肥的时候，尽量吃水果，不吃饭 ：） -rabbit123- ♂ (42 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:54:15

• 我以前也是~~~但就是永远活在‘减肥/反弹/减肥/反弹’中~~~哈哈。改变生活习惯后，体重一直很稳定，偶尔重几磅，很快就 -山菊花- ♀ (30 bytes) () 09/10/2023 postreply 13:06:50

• 你减肥不容易，因为你做菜好吃，我收藏了私房你的烤鸭烤火鸡好帖 ：） -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 13:23:02

• 谢谢！放弃美食减肥对我而言不现实～～～我严格减肥那三个月都不忘吃蹄花呢：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 05:01:14

• 凡是不可持续的减肥秘方都是骗人的。少食多动是不二法则。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 14:27:32

• 为什么要减肥，我就是大胖子，喜欢吃水果。 -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 15:14:11

• 那就别骗人说吃水果减肥。水果都是糖，既没营养，还长脂肪。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 17:17:42

• 火龙果是非常好的水果，真的不骗你，看山菊花的好帖 ：） -rabbit123- ♂ (138 bytes) () 09/10/2023 postreply 17:30:39

• 火龙果太贵了，鸡腿代替行不行 -ephd- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 15:19:43

• 有时候我们村火龙果$1.99一磅，一个火龙果不到1磅，一天吃$5，一月吃不到$200. -rabbit123- ♂ (269 bytes) () 09/10/2023 postreply 15:27:38

• 每天三个火龙果，你能坚持一个月？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 17:29:28

• 我当然 -rabbit123- ♂ (121 bytes) () 09/10/2023 postreply 17:33:29

• 我们这一个就10块钱 -ephd- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 17:38:58

• 真有用不？ 我去试试了。 -jianchi9090- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 20:52:04

• 有点脑子行吗？每天三个啥果都能减肥。苹果，芒果，香蕉，都可以。问题是你能一辈子这样吃吗？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 21:43:13

• 你！ -rabbit123- ♂ (40 bytes) () 09/11/2023 postreply 06:06:56

• 你！ -rabbit123- ♂ (40 bytes) () 09/11/2023 postreply 06:06:56

• 我们村火龙果特价的时候，我连吃了好几天火龙果，我没有真试过 ：） -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 06:08:38

• 不能:-( -漫步121- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 01:03:00

• 对 ：） -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:04:57

• 对 ：） -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:04:58

• 不能:-( -漫步121- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 01:03:00

• 兩斤火龍果，蛋白質只有12 克。光吃這個，會營養不良 -weed123- ♀ (291 bytes) () 09/11/2023 postreply 07:30:56

• 你说得对，希望我这个兔老头的帖不要误导网友们 ：） -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:17:27