控制热量是应该的。但一定要吃够基础代谢的热量，营养均衡，不然容易暴饮暴食。

来源: shaoning 于 2023-09-06 04:51:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我 三个月减了 11 磅 之二 由 baysouth 于 2023-09-05 07:39:09
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