我长期喝kefir, 有机无糖的，同时要吃些酸菜（没有醋的）还有纤维等

这些养益生菌。

所有跟帖： 

• 哎，我乳糖也开始不耐。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 14:44:07

• 请问kefir有机无糖，你在哪儿买的？ -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 16:36:21

• 哪个商店都有啊。我也乳糖不耐受，牛奶喝去乳糖的，喝益生菌没事。 -tiger00- ♀ (66 bytes) () 08/12/2023 postreply 17:39:32

• thank you -snowmom- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 18:43:05

• 呃，牛奶还有去乳糖的，谢谢，我因为要少吃糖份，应该喝这个，我去找找，现在喝有机的牛奶，得找去乳糖的，谢谢 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 08/13/2023 postreply 03:46:25