不吃早餐2年多了，不饿。实验一下饿了才吃，细嚼慢咽容易饱。

来源: tiger00 于 2023-08-12 13:17:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (143 bytes)
回答: 糖尿病患者早餐求助：吃什么？ 由 数字连线 于 2023-08-10 08:27:30

我同事做低卡饮食2年多，血糖和血压都正常了。

看看多伦多 Jason Fung 医生的书：diabetic code....

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